1.能夠抵制校園欺凌，不做施暴者；

    2.掌握預(yù)防被欺凌的方法，遭遇校園欺凌時(shí)能靈活應(yīng)對(duì)；

    3.掌握基本的防身術(shù)。    

    2020年5月27日，云南楚雄州發(fā)生了一起性質(zhì)非常惡劣的欺凌事件。一名穿著校服的女學(xué)生，被多名男生毆打，并有人拍下視頻傳到微信群中。未經(jīng)處理的視頻在微信群中流傳，對(duì)該女學(xué)生的心靈造成二次傷害。

    親愛的同學(xué)們，你周圍有這種現(xiàn)象發(fā)生嗎？如果你遇到這種事情會(huì)如何處理？

知識(shí)屋：收起自己的“拳頭”

      學(xué)生欺凌是危及學(xué)生安全、破壞校園穩(wěn)定的一大隱患。近幾年頻頻發(fā)生的欺凌事件令人心悸。如今，隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)與普及，欺凌又呈現(xiàn)出了網(wǎng)絡(luò)傳播的新趨勢(shì)，讓許多無(wú)辜的人受到更嚴(yán)重的身心傷害，而要徹底杜絕欺凌是一項(xiàng)復(fù)雜、系統(tǒng)的工程，需要全社會(huì)的共同努力。作為新時(shí)代的高中生，應(yīng)該從自我做起，拒絕欺凌行為，首先拒絕成為欺凌行為的施暴者：

      1.提高個(gè)人修養(yǎng)，與同學(xué)友好相處

      中國(guó)的傳統(tǒng)文化中，有許多文化精髓值得我們繼承與發(fā)展，例如“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”“退一步海闊天空，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜”，與人為善，寬容待人，能避免同學(xué)之間大部分矛盾。

      2.積極溝通，疏泄情緒

      成長(zhǎng)的過程中，我們每個(gè)人都會(huì)遇到難以化解的難題，也難免怒氣沖沖。遇到難題，要積極與家長(zhǎng)、老師、朋友傾訴溝通，在家長(zhǎng)、老師的引導(dǎo)下，提高非暴力意識(shí)，培養(yǎng)非暴力情感，正確疏泄心中情緒，避免暴力發(fā)生。

      3.遠(yuǎn)離暴力源

      中學(xué)生的暴力行為，很多源自于模仿社會(huì)幫派和影視中的哥們義氣、俠士風(fēng)度，把動(dòng)用武力看成解決人與人之間爭(zhēng)端的唯一手段，崇尚“該出手時(shí)就出手”，這是很危險(xiǎn)的，同學(xué)們要主動(dòng)遠(yuǎn)離暴力影視，遠(yuǎn)離社會(huì)幫派。

      4.加強(qiáng)法律知識(shí)學(xué)習(xí)

      作為高中生，大部分同學(xué)已年滿16周歲，滿足擔(dān)負(fù)刑事責(zé)任的年齡。同學(xué)們要積極學(xué)習(xí)相關(guān)法律知識(shí)，增強(qiáng)法律意識(shí)，從小養(yǎng)成良好的法治觀念，要明確欺凌他人需要承擔(dān)相應(yīng)的法律后果。

      5.全面認(rèn)識(shí)欺凌行為

      欺凌不僅僅是“打”。學(xué)生欺凌是發(fā)生在校園（包括中小學(xué)校和中等職業(yè)學(xué)校）內(nèi)外、學(xué)生之間，一方（個(gè)體或群體）單次或多次蓄意或惡意通過肢體、語(yǔ)言及網(wǎng)絡(luò)等手段實(shí)施欺負(fù)、侮辱，造成另一方（個(gè)體或群體）身體傷害、財(cái)產(chǎn)損失或精神損害等的事件。例如散播同學(xué)的謠言、排擠孤立同學(xué)等行為對(duì)被欺凌者造成的傷害不容小覷，嚴(yán)重可致人死亡。

      同學(xué)們，當(dāng)你與家人、同學(xué)之間產(chǎn)生隔閡、發(fā)生矛盾時(shí)，要及時(shí)溝通，尋求幫助，糾正不良心理，不讓自己成為“欺凌”的奴隸。

知識(shí)屋：預(yù)防被欺凌

      在校園中，我們不能欺凌同學(xué)，也要避免被欺凌。那么，如何預(yù)防在校園中被欺凌呢？

       1.自尊自信，培養(yǎng)健全的人格

      在遭遇欺凌的孩子中，普遍存在“自卑”“低自尊”的現(xiàn)象，所以避免“被欺凌”，首先要培養(yǎng)自尊、自信的人格，壯大自己的氣場(chǎng)。另外，自大、自私的性格也容易招致欺凌，同學(xué)們要避免成為這樣的人。

      2.廣泛交友，與同學(xué)友好相處

      在學(xué)校多交朋友，和同學(xué)友好相處，平時(shí)不要過于爭(zhēng)強(qiáng)好勝，說(shuō)話要注意分寸，給自己給別人都留點(diǎn)面子。不要拉幫結(jié)派或加入社會(huì)幫派，避免和一些喜歡惹是生非的學(xué)生走得太近。遭遇故意挑釁時(shí)，懂得巧妙化解，然后快速離開。

      3.加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)身健體

      身體弱小的同學(xué)、不善交流的同學(xué)、朋友不多的同學(xué)，都建議培養(yǎng)一項(xiàng)體育方面的愛好，一方面可以強(qiáng)身健體，一方面可以通過運(yùn)動(dòng)結(jié)交好朋友，有朋友的陪伴就不容易被欺凌。

      4.外出時(shí)不走小路，盡量結(jié)伴出行

      放學(xué)后有校車的盡量乘坐校車回家，沒有的可以和同學(xué)結(jié)伴而行，同時(shí)不要走小路、抄近路，避開一些有潛在危險(xiǎn)的地帶，盡量不要單獨(dú)待在廁所、操場(chǎng)、校園偏僻的角落。不熟悉的人找盡量不去，有事在班級(jí)里解決。

      5.攜帶防身用品、報(bào)警器

      如果曾遭遇過欺凌或威脅，為防止再遭打擊，可以攜帶防身用品或報(bào)警器。建議女孩子們盡可能隨身攜帶，不僅可以預(yù)防欺凌，也能預(yù)防社會(huì)上的不良侵害。

    親愛的同學(xué)們，如果你或者你身邊的同學(xué)遭到他人的欺凌，你會(huì)如何處理？

知識(shí)屋：當(dāng)暴力行為發(fā)生時(shí)

      一旦遭遇了欺凌者的暴力毆打，我們又該如何應(yīng)對(duì)呢？

      1.不要輕易低頭

      首先告訴自己不要害怕，要相信大多數(shù)同學(xué)、老師以及社會(huì)上的正義力量都是自己的堅(jiān)強(qiáng)后盾，會(huì)堅(jiān)定地支持自己。一旦我們內(nèi)心篤定，就會(huì)表現(xiàn)出一種強(qiáng)大的威懾力，讓施暴的人不敢貿(mào)然攻擊，甚至自動(dòng)退縮。

      2.拖延時(shí)間，瞅準(zhǔn)機(jī)會(huì)逃跑

      若被多人圍困，要懂得周旋，一旦對(duì)方放松警惕，立刻趁機(jī)逃跑；如果你有把握打動(dòng)他們，那就盡可能取得他們的信任，不讓暴力事件發(fā)生。注意：人身安全是第一位的，避免使用挑釁性語(yǔ)言惹怒對(duì)方，以免遭遇更嚴(yán)重的暴力。

      3.抓住機(jī)會(huì)呼救或報(bào)警

      若正好有人經(jīng)過，一定要大聲呼救；如果你攜帶手機(jī)，一定要及時(shí)撥打報(bào)警電話，或發(fā)送求救短信至12110。

      4.發(fā)現(xiàn)暴力事件不要坐視不理

      當(dāng)發(fā)現(xiàn)同學(xué)遭遇了暴力毆打時(shí)，應(yīng)盡快報(bào)告老師或報(bào)警，不要坐視不理，默默走開，更不能圍觀。

      總之，同學(xué)們要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，當(dāng)你感覺可能會(huì)遭遇欺凌時(shí)，要主動(dòng)及時(shí)地和老師、家長(zhǎng)聯(lián)系，積極爭(zhēng)取學(xué)校、家庭和社會(huì)的保護(hù)與幫助。學(xué)會(huì)用法律知識(shí)保護(hù)自己，大膽揭發(fā)壞人壞事，不要忍氣吞聲，姑息養(yǎng)奸。

技能站：學(xué)學(xué)防身術(shù)

      同學(xué)們已經(jīng)是高中生，身形體力與成年人相近，若遭遇暴力侵害、無(wú)法逃脫且危及生命的情況下，可適度反抗，保護(hù)自身安全，所以學(xué)習(xí)和掌握一些基本的防身術(shù)非常必要：

      1.如果施暴者從側(cè)面抱住你，可以用靠近他的那只手猛擊他的襠部，再迅即用同一只手的肘部猛撞他的肋部，這一舉措可以使施暴者遭到重創(chuàng)。

      2.如果施暴者從前邊抓住了你的肩，建議你用同側(cè)的手搭在他的手臂上，然后朝被按的方向轉(zhuǎn)身，頭一低，即可咬住他的小臂。咬緊不要松，再猛搖頭，趁機(jī)朝他腳尖上猛跺，他必然松手。

      3.如果施暴者將你按倒在地，并掐住了你的脖子，你可以順勢(shì)抓住他的手臂，借力彈起雙腿夾住他的頭，用力撞向地面。

      4.上身被困住時(shí)，用膝蓋撞擊施暴者下身或腹部，也是很有力的反擊。

      5.如果和對(duì)方面對(duì)面站著，可用前額攻擊對(duì)方面部和胸部，一般而言，撞擊面部效果較好（尤其面部鼻梁三角區(qū)）。

     注意，學(xué)習(xí)防身術(shù)，是為了在關(guān)鍵時(shí)刻為自己贏得逃跑的機(jī)會(huì)，切忌與施暴者多糾纏，先逃跑再報(bào)警才是硬道理。

正當(dāng)防衛(wèi)

    正當(dāng)防衛(wèi)，指對(duì)正在進(jìn)行不法侵害行為的人，而采取的制止不法侵害的行為，對(duì)不法侵害人造成損害的，屬于正當(dāng)防衛(wèi)，不負(fù)刑事責(zé)任。它應(yīng)該符合四個(gè)條件：

    1.正當(dāng)防衛(wèi)所針對(duì)的，必須是不法侵害；

    2.必須是在不法侵害正在進(jìn)行的時(shí)候；

    3.正當(dāng)防衛(wèi)所針對(duì)的必須是不法侵害人；

    4.正當(dāng)防衛(wèi)不能超越一定限度。