欺凌現(xiàn)象盡管發(fā)生在校園，幫助孩子應(yīng)對(duì)欺凌事件的關(guān)鍵卻是家長(zhǎng)。所以接下來將給欺凌者家長(zhǎng)朋友們提幾點(diǎn)建議：

1.預(yù)防孩子卷入校園欺凌的關(guān)鍵，在于家長(zhǎng)注重創(chuàng)造積極健康的家庭環(huán)境。涉及校園欺凌的青少年，其家庭環(huán)境可能存在教養(yǎng)方式偏差、家長(zhǎng)情緒控制能力差、家庭不和諧等因素。欺凌者的家庭往往是缺少溫暖的，父母冷漠，不參與孩子的生活，或者采取敵意的態(tài)度，對(duì)孩子的管教不一致，或者有家庭暴力，父母之間經(jīng)常過度爭(zhēng)吵。因此家長(zhǎng)要控制自己的情緒和言行，采用溫暖、民主的教養(yǎng)方式。

2.家長(zhǎng)自己遇到受人欺凌、遭受委屈等事件時(shí)，要減少敵意歸因，盡可能采取非攻擊性解決方式，理性評(píng)估攻擊反應(yīng)的后果，選取更合理的反應(yīng)策略。在實(shí)施反應(yīng)時(shí)要學(xué)會(huì)“等一等”，為孩子樹立理性處理事情的正向榜樣。

3.培養(yǎng)孩子的自信和良好的交往能力。并且對(duì)孩子在學(xué)校中的情緒、交往等有足夠的關(guān)注。自信而有良好交往能力的學(xué)生不容易卷入校園欺凌中。家長(zhǎng)要營(yíng)造非攻擊性的環(huán)境，多理解、接納孩子，減少批評(píng)，與孩子建立安全的依戀關(guān)系，讓孩子能安全地表達(dá)自己的感受和情緒。

4.構(gòu)建和睦的親子關(guān)系，讓孩子能夠輕松、真實(shí)地和家長(zhǎng)交流自己的情況，及時(shí)化解孩子的心理和行為問題，減少孩子的攻擊性行為和欺凌的行為，防止更嚴(yán)重事件的發(fā)生。

5.家長(zhǎng)還要充分重視孩子同伴交往的需要，鼓勵(lì)孩子多參加班級(jí)集體活動(dòng)，提升孩子應(yīng)對(duì)沖突和矛盾的能力、同伴交往的能力和自主應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的信心。

那么欺凌發(fā)生后，如何進(jìn)行心理和情感急救呢?

如果孩子已經(jīng)卷入欺凌事件中，家長(zhǎng)需要進(jìn)行及時(shí)干預(yù)，將傷害降到最低。比如及時(shí)制止視頻、影像材料進(jìn)一步流出和傳播，將發(fā)生沖突的學(xué)生暫時(shí)分開隔離，防止進(jìn)一步的沖突和欺凌發(fā)生。除及時(shí)進(jìn)行身體方面的治療，更要重視心理和情感急救，不能急于改變或回避孩子表現(xiàn)出的恐懼、焦慮、緊張等感受，要耐心傾聽和接受孩子的這些反應(yīng)，然后再跟孩子一起面對(duì)善后事宜。

如果欺凌事件特別嚴(yán)重，就需要及時(shí)尋求專業(yè)心理的干預(yù)和幫助指導(dǎo)。欺凌者如果手段特別具有傷害性和侮辱性，需要專業(yè)的心理干預(yù)。