地震發(fā)生時(shí)，首先要保持冷靜，不要慌亂，快速判斷自己所處位置和震動(dòng)狀況。破壞性地震從人感覺(jué)震動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速做出保障安全的抉擇。國(guó)內(nèi)外專(zhuān)家普遍認(rèn)為：震時(shí)就地避險(xiǎn)，震后迅速撤離，是應(yīng)急避震的基本準(zhǔn)則。

1.不要慌張地向戶(hù)外跑

地震發(fā)生時(shí)，人們的第一反應(yīng)就是逃生，但奪門(mén)而逃是最不明智的選擇，除非你住在平房里，在短短幾秒鐘內(nèi)能跑到安全地帶。首先我們要就地避震，等首震過(guò)后，再迅速撤離。

2.躲在堅(jiān)固的桌子底下或矮柜旁

大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。這時(shí)首先應(yīng)顧及的是自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，在矮柜、沙發(fā)等堅(jiān)固的家具旁用坐墊等物保護(hù)好頭部。

3.將門(mén)打開(kāi)，防止出口被堵

鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門(mén)窗錯(cuò)位，打不開(kāi)門(mén)，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。因此，地震來(lái)臨時(shí)，請(qǐng)將門(mén)打開(kāi)，防止出口被堵住。

4.在商場(chǎng)、影院、劇場(chǎng)等公共場(chǎng)所，依工作人員的指示，有序逃生

在商場(chǎng)、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請(qǐng)依照工作人員、警衛(wèi)人員的指示來(lái)行動(dòng)。如發(fā)生火災(zāi)，即刻會(huì)充滿(mǎn)煙霧，要盡量用濕毛巾或衣物捂住口鼻，彎腰低姿，迅速?gòu)陌踩隹谔由０l(fā)生地震時(shí)，不能使用電梯。萬(wàn)一在搭乘電梯時(shí)遇到地震，將操作盤(pán)上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開(kāi)電梯。

5.在室外要保護(hù)好頭部，避開(kāi)危險(xiǎn)之處

在街區(qū)、樓區(qū)，為避免玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。

6.汽車(chē)靠路邊停車(chē)，管制區(qū)域禁止行駛

發(fā)生大地震時(shí)，汽車(chē)會(huì)難以駕駛。必須充分注意，避開(kāi)十字路口將車(chē)子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車(chē)輛的通行，要讓出道路的中間部分。附近有警察的話(huà)，要依照其指示行事。

7.務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯

在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。感知地震或收到海嘯警報(bào)時(shí)，迅速到安全的場(chǎng)所避難。